一周晚饭不重样激情与放荡，我家孩子和老公皆极端爱吃，开胃又下饭

一、【牛肉丸炒娃娃菜】

这说念牛肉丸炒娃娃菜香甜鲜活，好意思味有嚼劲，盖在米饭上，超等好意思味! 还莫得试过的姐妹皆给我去试，巨巨浅易！

准备食材：牛肉丸、娃娃菜、青椒、小米辣、蒜末、生抽、蚝油、盐

具体作念法：

二、【农家葱烧鸡】

这说念农家葱烧鸡太好意思味啦！外焦里嫩，葱香四溢，还没出锅就香迂缓啦，超等下饭。

准备食材：鸡腿、大葱、葱花、生抽、蚝油、白糖、料酒、淀粉、黑胡椒粉、盐

具体作念法：

三、【香葱炒鸡蛋】

这说念酱爆鸡蛋巨下饭！ 鸡蛋鲜活入味，葱香浓郁，又香又嫩滑酱汁拌米饭三碗皆不够吃！大东说念主小孩子皆爱吃，公共快试试。

准备食材：鸡蛋、大葱、蒜末、白醋、生抽、白糖、鸡粉、蚝油、老抽

具体作念法：

四、【香辣鱼块 】

准备食材：草鱼、葱姜蒜、花椒、干红辣椒

具体作念法：

1. 草鱼洗干净后切成厚块，葱姜蒜和干红辣椒切好备用。

2. 草鱼块里加葱姜、一勺料酒、一勺生抽、适量胡椒粉、一勺淀粉捏拌均匀，腌制20分钟。

3. 锅中多倒点油，油热放入腌制好的鱼块炸（炸定型后在翻动），炸至金黄酥脆捞出。

4. 锅中留小数底油，油热下入葱姜蒜、花椒和干红辣椒炒香，倒入炸好的鱼块，加两勺生抽、适量盐、小数鸡精、一勺辣椒粉、1勺孜然粉翻炒均匀，终末撒入葱段和白芝麻不绝翻炒均匀即可。

五、【蒜蓉花甲粉丝煲】

准备食材：花甲、虾、粉丝、金针菇、娃娃菜、小米椒、小葱花、蒜末

具体作念法：

1. 锅中倒入适量油，油热放入蒜末和小米椒炒香，加一勺生抽、一勺蚝油、小数白糖、盐、鸡精、一勺豆瓣酱、小数老抽炒出红油。

2. 锅底铺上娃娃菜、金针菇、泡好的粉丝、花甲和虾。倒入炒好的蒜蓉酱，倒入净水(没过粉丝)，盖上锅盖焖煮8分钟，焖煮好后撒上葱花即可。